Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charles Fautre

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:20:32
Classifica: #413
Classifica AG: #107
Categoria: SOLO · OPEN

Charles Fautre

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:32 (48%)

Stations36:01 (45%)

Roxzone6:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+10.4%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:24	634
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:29	1117
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:10	731
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:54	332
Running 5	4:50	-
Rowing	4:40	556
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:47	256
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:31	787
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:06	654
Running Total	38:32	288
Roxzone Total	6:03	429

HYROX Race Analysis: Charles Fautre

Charles Fautre

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Charles Fautre

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split