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Analisi gara
Analisi gara HYROX: Knud Nelissen
HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Knud Nelissen
Tempo totale
01:21:59
Classifica
#468
Classifica AG
#6
Categoria
SOLO · OPEN
KN
Knud Nelissen
28
FEB-2 MAR
2025
3
Completato
7,885
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
38:06 (46%)
Stations
38:49 (47%)
Roxzone
5:10 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:46/km
+6.8%
6.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:27
-
SkiErg
4:30
803
Running 2
4:25
-
Sled Push
2:02
64
Running 3
4:41
-
Sled Pull
4:48
569
Running 4
4:36
-
Burpee Broad Jump
7:49
1068
Running 5
5:08
-
Rowing
5:22
1202
Running 6
4:45
-
Farmers Carry
1:54
395
Running 7
4:43
-
Sandbag Lunges
5:05
611
Running 8
5:25
-
Wall Balls
7:19
979
Running Total
38:06
253
Roxzone Total
5:10
163