Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Felix Müller

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:24:19
Classifica: #559
Classifica AG: #91
Categoria: SOLO · OPEN

Felix Müller

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:53 (51%)

Stations33:55 (40%)

Roxzone7:37 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+3.0%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:25	668
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:05	928
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:19	324
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:54	336
Running 5	5:22	-
Rowing	4:38	496
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:21	903
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:28	350
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:45	543
Running Total	42:53	645
Roxzone Total	7:37	872

HYROX Race Analysis: Felix Müller

Felix Müller

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Felix Müller

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split