Analisi gara HYROX: Janne Andringa & Erica Van Der Valk - Rotterdam 01:37:33 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Janne Andringa & Erica Van Der Valk

HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:37:33
Classifica: #205
Classifica AG: #77
Categoria: DOUBLES · OPEN

Janne Andringa

Erica Van Der Valk

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:13 (59%)

Stations30:23 (31%)

Roxzone10:03 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:09/km+7.4%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:32	101
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:02	221
Running 3	7:03	-
Sled Pull	3:38	42
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	5:17	209
Running 5	7:29	-
Rowing	4:50	65
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:05	195
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:44	164
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:15	199
Running Total	57:13	207
Roxzone Total	10:03	225