Analisi gara HYROX: Gijs Donkers & Niels Van De Laar - Rotterdam 01:18:18 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Gijs Donkers & Niels Van De Laar

HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:18:18
Classifica: #218
Classifica AG: #80
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gijs Donkers

Niels Van De Laar

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:07 (58%)

Stations25:36 (33%)

Roxzone7:41 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+28.8%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:02	209
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:35	138
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:41	57
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:00	257
Running 5	5:40	-
Rowing	4:17	92
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:37	164
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:20	157
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:04	222
Running Total	45:07	204
Roxzone Total	7:41	289