Analisi gara HYROX: Ilse Van Der Ham & Tijn Rosman - Rotterdam 01:11:31 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ilse Van Der Ham & Tijn Rosman

HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:11:31
Classifica: #48
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ilse Van Der Ham

Tijn Rosman

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:32 (61%)

Stations23:02 (32%)

Roxzone5:02 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:26/km+11.6%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:45	7
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:28	4
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:32	3
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:33	140
Running 5	5:28	-
Rowing	4:13	20
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:32	42
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:31	3
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:28	28
Running Total	43:32	86
Roxzone Total	5:02	32