Analisi gara HYROX: Anouk Van Omme & Anastasia Karkdijk - Rotterdam 01:19:59 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Anouk Van Omme & Anastasia Karkdijk

HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:19:59
Classifica: #135
Classifica AG: #55
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anouk Van Omme

Anastasia Karkdijk

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:47 (56%)

Stations28:54 (36%)

Roxzone6:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+5.7%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:27	197
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:51	492
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:44	234
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:38	385
Running 5	5:35	-
Rowing	5:02	338
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:39	181
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:45	408
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:48	285
Running Total	44:47	90
Roxzone Total	6:22	206