Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patricia De Bruijn & Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:23:27
Classifica: #226
Classifica AG: #87
Categoria: DOUBLES · OPEN

Patricia De Bruijn

Samantha Van Peer - Van Trijp

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:05 (61%)

Stations26:05 (31%)

Roxzone6:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:23/km+13.8%21.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:33	-
SkiErg	4:26	178
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:34	219
Running 3	8:54	-
Sled Pull	3:51	283
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:59	22
Running 5	5:42	-
Rowing	4:50	157
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:29	63
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:22	271
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:34	151
Running Total	51:05	332
Roxzone Total	6:23	211

HYROX Race Analysis: Patricia De Bruijn & Samantha Van Peer - Van Trijp

Patricia De Bruijn

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patricia De Bruijn

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split