Analisi gara HYROX: Alissa Zwaan & Janet Sterenberg - Rotterdam 01:26:05 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Alissa Zwaan & Janet Sterenberg

HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:26:05
Classifica: #302
Classifica AG: #113
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alissa Zwaan

Janet Sterenberg

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:11 (58%)

Stations29:55 (35%)

Roxzone6:04 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+3.6%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:30	257
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:46	429
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:46	236
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:28	338
Running 5	6:43	-
Rowing	5:05	362
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:43	236
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:15	519
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:22	523
Running Total	50:11	289
Roxzone Total	6:04	139