Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Betty Meeuwisse - Den Boer & Vivian Kohne

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:42:14
Classifica: #566
Classifica AG: #216
Categoria: DOUBLES · OPEN

Betty Meeuwisse - Den Boer

Vivian Kohne

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:45 (59%)

Stations33:14 (32%)

Roxzone8:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:36/km+16.3%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:42	425
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:04	598
Running 3	7:04	-
Sled Pull	4:43	535
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	4:44	411
Running 5	8:06	-
Rowing	5:26	558
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:11	590
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	5:03	595
Running 8	8:47	-
Wall Balls	4:21	520
Running Total	1:00:45	571
Roxzone Total	8:18	484

HYROX Race Analysis: Betty Meeuwisse - Den Boer & Vivian Kohne

Betty Meeuwisse - Den Boer

Vivian Kohne

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Betty Meeuwisse - Den Boer

Vivian Kohne

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split