Analisi gara HYROX: Rafaella Vlasblom & Michiel Van De Vooren - Rotterdam 01:14:28 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rafaella Vlasblom & Michiel Van De Vooren

HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:14:28
Classifica: #152
Classifica AG: #67
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rafaella Vlasblom

Michiel Van De Vooren

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:20 (55%)

Stations27:57 (38%)

Roxzone5:15 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+4.9%3.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:06	226
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:02	438
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:25	264
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:05	427
Running 5	5:12	-
Rowing	4:39	340
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:54	477
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:06	415
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:40	162
Running Total	41:20	119
Roxzone Total	5:15	96