Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thierry Willigenburg

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:00:46
Classifica: #32
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Thierry Willigenburg

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:41 (47%)

Stations28:02 (46%)

Roxzone4:08 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:35/km+13.0%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:51	42
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:30	5
Running 3	3:32	-
Sled Pull	4:08	64
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:16	93
Running 5	3:44	-
Rowing	3:55	5
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:18	5
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:34	52
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:30	107
Running Total	28:41	32
Roxzone Total	4:08	44

HYROX Race Analysis: Thierry Willigenburg

Thierry Willigenburg

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thierry Willigenburg

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split