Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: François Bossard

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:06:41
Classifica: #82
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · PRO

François Bossard

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:59 (49%)

Stations29:07 (44%)

Roxzone4:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+11.2%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:14	244
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:24	140
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:16	73
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:57	51
Running 5	4:16	-
Rowing	4:20	140
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:32	53
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:58	94
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:26	34
Running Total	32:59	155
Roxzone Total	4:40	112

HYROX Race Analysis: François Bossard

François Bossard

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

François Bossard

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split