Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yoel Ferrer

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:08:11
Classifica: #99
Classifica AG: #36
Categoria: SOLO · PRO

Yoel Ferrer

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:11 (43%)

Stations34:34 (51%)

Roxzone4:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:39/km+7.1%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:00	114
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:58	58
Running 3	3:40	-
Sled Pull	5:43	191
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:05	68
Running 5	3:48	-
Rowing	4:06	56
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	2:01	196
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:31	48
Running 8	3:50	-
Wall Balls	9:10	276
Running Total	29:11	45
Roxzone Total	4:29	94

HYROX Race Analysis: Yoel Ferrer

Yoel Ferrer

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yoel Ferrer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split