Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Arnau Oliver

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:18:17
Classifica: #194
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Arnau Oliver

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:33 (43%)

Stations39:35 (51%)

Roxzone5:13 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:12/km+3.7%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:17	261
Running 2	4:06	-
Sled Push	4:20	277
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:59	202
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:57	167
Running 5	4:14	-
Rowing	4:16	115
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:57	182
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:39	170
Running 8	4:29	-
Wall Balls	10:10	300
Running Total	33:33	174
Roxzone Total	5:13	180

HYROX Race Analysis: Arnau Oliver

Arnau Oliver

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Arnau Oliver

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split