Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mohammad Jafar

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · KUW

Tempo totale: 01:19:37
Classifica: #204
Classifica AG: #40
Categoria: SOLO · PRO

Mohammad Jafar

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:53 (45%)

Stations38:24 (48%)

Roxzone5:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+1.9%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:08	183
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:35	181
Running 3	4:34	-
Sled Pull	8:35	296
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:11	198
Running 5	4:30	-
Rowing	4:13	93
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:36	280
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:25	147
Running 8	4:40	-
Wall Balls	6:41	189
Running Total	35:53	222
Roxzone Total	5:23	205

HYROX Race Analysis: Mohammad Jafar

Mohammad Jafar

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mohammad Jafar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split