Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jonathan Eames

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:20:26
Classifica: #215
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · PRO

Jonathan Eames

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:22 (41%)

Stations42:27 (53%)

Roxzone4:42 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+13.5%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:07	169
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:36	185
Running 3	4:11	-
Sled Pull	6:56	253
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:09	191
Running 5	4:02	-
Rowing	4:30	217
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:09	223
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:48	273
Running 8	4:51	-
Wall Balls	11:12	311
Running Total	33:22	166
Roxzone Total	4:42	119

HYROX Race Analysis: Jonathan Eames

Jonathan Eames

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonathan Eames

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split