Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Doryan Alran

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:27:35
Classifica: #265
Classifica AG: #97
Categoria: SOLO · PRO

Doryan Alran

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:38 (50%)

Stations37:20 (43%)

Roxzone6:40 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+33.1%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:06	161
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:49	34
Running 3	5:31	-
Sled Pull	7:10	262
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:25	218
Running 5	5:49	-
Rowing	4:24	164
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:38	283
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:54	190
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:54	203
Running Total	43:38	324
Roxzone Total	6:40	272

HYROX Race Analysis: Doryan Alran

Doryan Alran

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Doryan Alran

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split