Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maurizio Vacca

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:49:27
Classifica: #325
Classifica AG: #116
Categoria: SOLO · PRO

Maurizio Vacca

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:10 (41%)

Stations56:47 (52%)

Roxzone7:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+7.1%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:22	293
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:53	315
Running 3	5:38	-
Sled Pull	7:08	260
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:40	329
Running 5	5:37	-
Rowing	4:36	251
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:21	255
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	8:23	330
Running 8	6:27	-
Wall Balls	18:24	338
Running Total	45:10	334
Roxzone Total	7:35	306

HYROX Race Analysis: Maurizio Vacca

Maurizio Vacca

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maurizio Vacca

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split