Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna Aitken

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:05:26
Classifica: #15
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Anna Aitken

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:06 (46%)

Stations30:55 (47%)

Roxzone4:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:46/km+8.8%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:37	58
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:21	39
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:29	29
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:57	47
Running 5	3:49	-
Rowing	4:37	30
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	2:08	66
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:18	6
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:28	25
Running Total	30:06	8
Roxzone Total	4:28	19

HYROX Race Analysis: Anna Aitken

Anna Aitken

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna Aitken

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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