Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lucia Martinez

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:26:17
Classifica: #104
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · PRO

Lucia Martinez

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:42 (48%)

Stations36:31 (42%)

Roxzone8:09 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km-0.9%2.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:03	142
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:42	69
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:37	78
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:14	65
Running 5	5:07	-
Rowing	5:10	114
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:32	106
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:17	103
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:56	49
Running Total	41:42	124
Roxzone Total	8:09	148

HYROX Race Analysis: Lucia Martinez

Lucia Martinez

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split