Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cinzia Galleri

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:27:56
Classifica: #111
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · PRO

Cinzia Galleri

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:29 (46%)

Stations41:16 (47%)

Roxzone6:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km-27.4%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:46	93
Running 2	6:42	-
Sled Push	4:01	97
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:06	56
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:19	139
Running 5	4:51	-
Rowing	5:07	111
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:57	131
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	6:29	141
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:31	108
Running Total	40:29	115
Roxzone Total	6:16	103

HYROX Race Analysis: Cinzia Galleri

Cinzia Galleri

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cinzia Galleri

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split