Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Claire Ferhane

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:28:21
Classifica: #112
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Claire Ferhane

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:40 (49%)

Stations37:49 (43%)

Roxzone6:57 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+7.9%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:08	146
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:18	32
Running 3	5:27	-
Sled Pull	6:07	99
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:33	118
Running 5	5:30	-
Rowing	5:04	105
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:17	82
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:10	96
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:12	60
Running Total	43:40	134
Roxzone Total	6:57	124

HYROX Race Analysis: Claire Ferhane

Claire Ferhane

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Claire Ferhane

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split