Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Freya Leathers

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:47:36
Classifica: #151
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · PRO

Freya Leathers

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:41 (47%)

Stations49:32 (46%)

Roxzone7:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:20/km+20.9%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:03	141
Running 2	5:26	-
Sled Push	7:18	168
Running 3	5:43	-
Sled Pull	9:29	153
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:50	125
Running 5	6:44	-
Rowing	5:20	136
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	3:28	148
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	6:00	131
Running 8	8:54	-
Wall Balls	7:04	120
Running Total	50:41	159
Roxzone Total	7:28	139

HYROX Race Analysis: Freya Leathers

Freya Leathers

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Freya Leathers

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split