Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Neville

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:03:12
Classifica: #15
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Neville

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:05 (52%)

Stations25:43 (41%)

Roxzone4:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+11.3%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:56	19
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:03	10
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:30	45
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:35	86
Running 5	4:22	-
Rowing	4:15	45
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:23	12
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:27	32
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:34	6
Running Total	33:05	76
Roxzone Total	4:29	31

HYROX Race Analysis: Alex Neville

Alex Neville

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split