Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charlie Hendrie

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:14:28
Classifica: #169
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Charlie Hendrie

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:41 (51%)

Stations31:09 (42%)

Roxzone5:42 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+5.6%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:00	34
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:58	298
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:23	230
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:39	94
Running 5	4:53	-
Rowing	4:23	98
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:59	314
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:40	281
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:07	158
Running Total	37:41	291
Roxzone Total	5:42	189

HYROX Race Analysis: Charlie Hendrie

Charlie Hendrie

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split