Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ricardo Cabrera

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:46:47
Classifica: #723
Classifica AG: #92
Categoria: SOLO · OPEN

Ricardo Cabrera

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:14 (47%)

Stations45:53 (43%)

Roxzone10:45 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+13.8%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:50	708
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:03	340
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:06	635
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	8:10	754
Running 5	6:35	-
Rowing	5:15	700
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:06	389
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	7:03	704
Running 8	7:17	-
Wall Balls	9:20	672
Running Total	50:14	747
Roxzone Total	10:45	747

HYROX Race Analysis: Ricardo Cabrera

Ricardo Cabrera

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ricardo Cabrera

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split