Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Niamh O'Brien

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:33:25
Classifica: #137
Classifica AG: #43
Categoria: SOLO · OPEN

Niamh O'Brien

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:53 (47%)

Stations43:14 (46%)

Roxzone6:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km+4.7%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:51	61
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:38	59
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:12	158
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	11:10	244
Running 5	5:42	-
Rowing	5:16	106
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:03	73
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:11	146
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:53	120
Running Total	43:53	115
Roxzone Total	6:23	67

HYROX Race Analysis: Niamh O'Brien

Niamh O'Brien

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Niamh O'Brien

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split