Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Raquel Fernández

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:57:40
Classifica: #235
Classifica AG: #51
Categoria: SOLO · OPEN

Raquel Fernández

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:18 (48%)

Stations46:08 (39%)

Roxzone15:38 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:02/km+7.4%19.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:41	236
Running 2	6:17	-
Sled Push	4:08	247
Running 3	10:28	-
Sled Pull	7:52	230
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:09	55
Running 5	6:38	-
Rowing	5:40	188
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:25	152
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	7:36	-
Wall Balls	15:13	263
Running Total	56:18	243
Roxzone Total	15:38	267

HYROX Race Analysis: Raquel Fernández

Raquel Fernández

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Raquel Fernández

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split