Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Philip Valenti

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:20:11
Classifica: #468
Classifica AG: #104
Categoria: SOLO · OPEN

Philip Valenti

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:35 (51%)

Stations33:13 (41%)

Roxzone6:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+10.3%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:11	204
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:52	289
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:04	599
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:30	344
Running 5	5:13	-
Rowing	4:25	177
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:14	686
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:30	345
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:27	309
Running Total	40:35	658
Roxzone Total	6:27	509

HYROX Race Analysis: Philip Valenti

Philip Valenti

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Philip Valenti

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split