Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lee Hodgkinson

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:27:25
Classifica: #699
Classifica AG: #158
Categoria: SOLO · OPEN

Lee Hodgkinson

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:59 (49%)

Stations36:29 (42%)

Roxzone8:01 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+6.3%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:29	671
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:48	243
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:40	95
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:42	415
Running 5	5:34	-
Rowing	4:56	769
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:58	464
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:22	683
Running 8	6:23	-
Wall Balls	8:34	884
Running Total	42:59	804
Roxzone Total	8:01	860

HYROX Race Analysis: Lee Hodgkinson

Lee Hodgkinson

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lee Hodgkinson

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split