Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rob Green

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:28:18
Classifica: #729
Classifica AG: #76
Categoria: SOLO · OPEN

Rob Green

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:04 (44%)

Stations41:21 (47%)

Roxzone8:00 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+9.0%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:23	519
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:54	906
Running 3	5:12	-
Sled Pull	6:02	865
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:46	706
Running 5	5:03	-
Rowing	5:16	983
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:19	749
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:21	677
Running 8	5:29	-
Wall Balls	8:20	850
Running Total	39:04	542
Roxzone Total	8:00	854

HYROX Race Analysis: Rob Green

Rob Green

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

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