Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Damien Vespertini

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:28:52
Classifica: #742
Classifica AG: #170
Categoria: SOLO · OPEN

Damien Vespertini

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:04 (48%)

Stations38:15 (43%)

Roxzone7:38 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+7.0%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:23	529
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:13	597
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:03	590
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:01	770
Running 5	5:31	-
Rowing	4:42	506
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:22	773
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:16	646
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:15	705
Running Total	43:04	809
Roxzone Total	7:38	810

HYROX Race Analysis: Damien Vespertini

Damien Vespertini

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Damien Vespertini

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split