Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jonas Häberle

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:35:14
Classifica: #887
Classifica AG: #185
Categoria: SOLO · OPEN

Jonas Häberle

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:40 (47%)

Stations44:02 (46%)

Roxzone6:37 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+4.4%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:50	1017
Running 2	5:20	-
Sled Push	4:20	1015
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:30	950
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:30	867
Running 5	5:39	-
Rowing	5:19	1002
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:00	499
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:19	896
Running 8	6:04	-
Wall Balls	8:14	842
Running Total	44:40	886
Roxzone Total	6:37	571

HYROX Race Analysis: Jonas Häberle

Jonas Häberle

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonas Häberle

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split