Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ivan Romero

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:36:15
Classifica: #914
Classifica AG: #228
Categoria: SOLO · OPEN

Ivan Romero

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:52 (48%)

Stations40:06 (42%)

Roxzone10:21 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+4.4%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:27	623
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:49	878
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:07	883
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:00	763
Running 5	6:06	-
Rowing	4:46	591
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:46	966
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:34	743
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:37	587
Running Total	45:52	944
Roxzone Total	10:21	1046

HYROX Race Analysis: Ivan Romero

Ivan Romero

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ivan Romero

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split