Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paul Kelly

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:47:02
Classifica: #1026
Classifica AG: #107
Categoria: SOLO · OPEN

Paul Kelly

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:41 (44%)

Stations51:08 (48%)

Roxzone9:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+18.6%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:36	825
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:41	824
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:23	934
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	9:42	1074
Running 5	6:16	-
Rowing	5:31	1060
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:38	912
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:46	952
Running 8	6:44	-
Wall Balls	11:51	1057
Running Total	46:41	968
Roxzone Total	9:16	988

HYROX Race Analysis: Paul Kelly

Paul Kelly

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paul Kelly

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split