Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elena-Claudia Vieru

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:23:28
Classifica: #177
Classifica AG: #44
Categoria: SOLO · OPEN

Elena-Claudia Vieru

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:35 (50%)

Stations36:15 (43%)

Roxzone5:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km-34.3%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:06	294
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:32	99
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:19	66
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:11	142
Running 5	5:15	-
Rowing	5:16	254
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:52	96
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:37	238
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:22	460
Running Total	41:35	222
Roxzone Total	5:43	86

HYROX Race Analysis: Elena-Claudia Vieru

Elena-Claudia Vieru

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elena-Claudia Vieru

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split