Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tania Delfine

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:25:54
Classifica: #222
Classifica AG: #57
Categoria: SOLO · OPEN

Tania Delfine

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:11 (51%)

Stations35:08 (41%)

Roxzone6:39 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+14.8%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:27	491
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:40	157
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:40	134
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:17	153
Running 5	5:48	-
Rowing	5:27	361
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:28	405
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:40	252
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:29	84
Running Total	44:11	311
Roxzone Total	6:39	227

HYROX Race Analysis: Tania Delfine

Tania Delfine

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tania Delfine

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split