Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Olivia Hoeg

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:31:11
Classifica: #319
Classifica AG: #47
Categoria: SOLO · OPEN

Olivia Hoeg

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:25 (44%)

Stations42:04 (46%)

Roxzone8:47 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+8.9%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:18	432
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:04	331
Running 3	5:11	-
Sled Pull	10:10	608
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:38	210
Running 5	5:12	-
Rowing	5:40	454
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:55	115
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:50	278
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:29	238
Running Total	40:25	175
Roxzone Total	8:47	449

HYROX Race Analysis: Olivia Hoeg

Olivia Hoeg

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Olivia Hoeg

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split