Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Irma Kriegel

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:33:00
Classifica: #343
Classifica AG: #92
Categoria: SOLO · OPEN

Irma Kriegel

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:04 (46%)

Stations42:35 (46%)

Roxzone7:26 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+2.8%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:29	511
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:42	514
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:10	230
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:18	293
Running 5	5:25	-
Rowing	5:51	518
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:00	523
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:22	510
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:43	404
Running Total	43:04	270
Roxzone Total	7:26	326

HYROX Race Analysis: Irma Kriegel

Irma Kriegel

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Irma Kriegel

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split