Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Konstantina Pagiavla

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GRE

Tempo totale: 01:36:34
Classifica: #394
Classifica AG: #99
Categoria: SOLO · OPEN

Konstantina Pagiavla

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:57 (50%)

Stations40:27 (42%)

Roxzone8:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+13.1%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:08	316
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:58	291
Running 3	5:37	-
Sled Pull	7:12	536
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:47	233
Running 5	6:17	-
Rowing	5:10	190
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:13	300
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:33	400
Running 8	7:12	-
Wall Balls	6:26	364
Running Total	47:57	422
Roxzone Total	8:15	406

HYROX Race Analysis: Konstantina Pagiavla

Konstantina Pagiavla

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Konstantina Pagiavla

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split