Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gaynor Beckett

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:37:53
Classifica: #411
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Gaynor Beckett

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:00 (47%)

Stations44:11 (45%)

Roxzone7:46 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+1.7%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:02	258
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:03	320
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:52	173
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	8:49	515
Running 5	5:52	-
Rowing	5:27	355
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:10	261
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	8:12	585
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:36	389
Running Total	46:00	373
Roxzone Total	7:46	361

HYROX Race Analysis: Gaynor Beckett

Gaynor Beckett

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gaynor Beckett

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split