Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ciydem Yanar

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:48:41
Classifica: #510
Classifica AG: #80
Categoria: SOLO · OPEN

Ciydem Yanar

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:20 (49%)

Stations47:11 (43%)

Roxzone8:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:40/km+6.8%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:47	-
SkiErg	5:20	447
Running 2	6:05	-
Sled Push	3:24	437
Running 3	6:10	-
Sled Pull	7:10	534
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	7:15	407
Running 5	6:41	-
Rowing	6:01	546
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	3:29	578
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	6:48	547
Running 8	7:08	-
Wall Balls	7:44	487
Running Total	53:20	540
Roxzone Total	8:14	405

HYROX Race Analysis: Ciydem Yanar

Ciydem Yanar

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ciydem Yanar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split