Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tia Whiteman

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:00:27
Classifica: #566
Classifica AG: #87
Categoria: SOLO · OPEN

Tia Whiteman

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running63:59 (53%)

Stations47:16 (39%)

Roxzone9:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:00/km+11.3%13.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:11	351
Running 2	7:14	-
Sled Push	3:36	495
Running 3	7:58	-
Sled Pull	6:01	400
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	10:44	578
Running 5	8:36	-
Rowing	6:32	592
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:32	428
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	6:05	477
Running 8	9:52	-
Wall Balls	6:35	387
Running Total	1:03:59	604
Roxzone Total	9:16	491

HYROX Race Analysis: Tia Whiteman

Tia Whiteman

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tia Whiteman

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split