Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christopher Kelly-Wong & Luca Jumabhoy

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 00:59:52
Classifica: #16
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Christopher Kelly-Wong

Luca Jumabhoy

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:21 (56%)

Stations22:17 (37%)

Roxzone4:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+14.2%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:34	10
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:56	252
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:36	22
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:11	30
Running 5	4:27	-
Rowing	3:55	24
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:25	93
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:50	63
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:50	75
Running Total	33:21	29
Roxzone Total	4:19	6

HYROX Race Analysis: Christopher Kelly-Wong & Luca Jumabhoy

Christopher Kelly-Wong

Luca Jumabhoy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Christopher Kelly-Wong

Luca Jumabhoy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split