Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sebastien Dare & Robin Da-Ré

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:03:33
Classifica: #48
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sebastien Dare

Robin Da-Ré

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:19 (54%)

Stations24:25 (38%)

Roxzone4:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+2.8%1.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:59	227
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:07	365
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:54	73
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:55	224
Running 5	4:17	-
Rowing	4:10	96
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:28	135
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:57	84
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:55	110
Running Total	34:19	39
Roxzone Total	4:54	40

HYROX Race Analysis: Sebastien Dare & Robin Da-Ré

Sebastien Dare

Robin Da-Ré

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sebastien Dare

Robin Da-Ré

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split