Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Audrey Afsary & Jamie-Lee Pellarin

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:29:40
Classifica: #216
Classifica AG: #95
Categoria: DOUBLES · OPEN

Audrey Afsary

Jamie-Lee Pellarin

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:14 (62%)

Stations26:59 (30%)

Roxzone7:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:54/km+3.3%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:01	273
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:48	115
Running 3	8:40	-
Sled Pull	3:21	17
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	3:27	97
Running 5	6:56	-
Rowing	4:46	67
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:33	40
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:32	158
Running 8	7:23	-
Wall Balls	3:31	34
Running Total	55:14	276
Roxzone Total	7:31	189

HYROX Race Analysis: Audrey Afsary & Jamie-Lee Pellarin

Audrey Afsary

Jamie-Lee Pellarin

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Audrey Afsary

Jamie-Lee Pellarin

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split