Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Niall Tsang-Wetherald & Owain Tsang-Wetherald

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:03:39
Classifica: #120
Classifica AG: #49
Categoria: DOUBLES · OPEN

Niall Tsang-Wetherald

Owain Tsang-Wetherald

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:35 (56%)

Stations22:51 (36%)

Roxzone5:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+6.2%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:30	11
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:29	24
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:44	88
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:01	409
Running 5	4:29	-
Rowing	4:04	123
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:04	1
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:02	193
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:57	235
Running Total	35:35	153
Roxzone Total	5:18	199

HYROX Race Analysis: Niall Tsang-Wetherald & Owain Tsang-Wetherald

Niall Tsang-Wetherald

Owain Tsang-Wetherald

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Niall Tsang-Wetherald

Owain Tsang-Wetherald

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split