Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: George Evans-sinacola & Sean Robinson

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:12:51
Classifica: #409
Classifica AG: #136
Categoria: DOUBLES · OPEN

George Evans-sinacola

Sean Robinson

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:13 (57%)

Stations26:23 (36%)

Roxzone5:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km+12.3%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:56	360
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:46	259
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:11	305
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:22	536
Running 5	5:02	-
Rowing	4:15	289
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:42	509
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:43	501
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:28	473
Running Total	41:13	475
Roxzone Total	5:20	209

HYROX Race Analysis: George Evans-sinacola & Sean Robinson

George Evans-sinacola

Sean Robinson

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

George Evans-sinacola

Sean Robinson

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split