Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alan Tou & Tzu-chao Hsu

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:27:19
Classifica: #692
Classifica AG: #355
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alan Tou

Tzu-chao Hsu

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:51 (54%)

Stations32:06 (37%)

Roxzone8:26 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km0.0%3.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:49	783
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:36	747
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:54	739
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:49	643
Running 5	5:46	-
Rowing	4:47	686
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:09	741
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:56	564
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:06	658
Running Total	46:51	664
Roxzone Total	8:26	695

HYROX Race Analysis: Alan Tou & Tzu-chao Hsu

Alan Tou

Tzu-chao Hsu

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alan Tou

Tzu-chao Hsu

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split